ほんとうの健やかさ 今日は備忘も兼ねて 自分が普段心がけている 自分を変えるための”３つのおまじない”について 書いておこうと思う。 その前に 「自分を変えたい」 「〜な自分に変わりたい」 というフレーズを良く目にするけれど 基本的に僕ら生き物は 毎…